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Todo lo que hay que saber sobre las diarreas agudas


La diarrea aguda es una afección frecuente, habitualmente leve y autolimitada que en la mayoría de las ocasiones dura menos de una semana. Si persiste más allá de dos semanas se denomina subaguda y si sobrepasa las 4 semanas se califica de crónica.


Diarrea  es la evacuación de tres o más deposiciones diarias de características líquidas o pastosas. La evacuación frecuente de deposiciones formadas no es diarrea. Las causas de las diarreas son muy numerosas: microorganismos (virus y bacterias), toxinas de origen bacteriano, componentes de fármacos y alimentos (lactosa, sorbitol, gluten, etc.), efecto secundario de antibióticos y otros fármacos, etc. La diarrea puede acompañarse de fiebre, dolor y distensión abdominal, náuseas y vómitos. Si es cuantiosa puede llevar a deshidratación y pérdidas de sales que precisan tratamiento hospitalario.

 

Lavarse las manos  antes de comer y siempre tras defecar, puede disminuir el riesgo de presentar, empeorar o transmitir la diarrea aguda.

 

¿Cuándo se debe consultar al médico?:

 

Recomendaciones Nutricionales

 

  1. Para evitar la Deshidratación

 

A las pocas horas, si se trata de un caso leve o partir de las 24 horas en casos más graves, se iniciará el consumo de unadieta astringente o antidiarréica:

- Comidas poco abundantes y frecuentes (desayuno, media mañana, comida, merienda, cena y recena), siempre guiadas por el hambre:

- Alimentos Astringentes:

 

Solución Hidratante Casera:

 

Es necesario reponer las pérdidas de agua y minerales preparando en casa una solución rehidratante que se tomará en pequeñas cantidades cada 1-2 horas hasta completar 2 a 3 litros al día. El sabor de la solución es más tolerable si está fría.

 

Automedicación:

 

No se recomienda la utilización de antibióticos, salvo en la diarrea del viajero o cuando curse con moco, sangre o fiebre. Siempre prescrito por el médico.

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