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Beatriz Benítez de Lugo, psicóloga en Hospitales San Roque: “La terapia cognitiva-conductual se basa en los problemas que surgen en el aquí y en el ahora”
Además, hizo hincapié en las formas de cambiar conductas inadecuadas que generan sentimientos y emociones negativas.
Nuestra psicóloga, especialista en estrés, ansiedad, depresión, desórdenes del comportamiento y adicciones, explicó que el objetivo de la terapia se establece dependiendo de las necesidades de cada paciente y busca, ni más, ni menos, mejorar la vida de cada paciente.
Por otro lado, Benítez de Lugo comentó las diferencias entre el estrés y la ansiedad y sobre los diferentes tipo que existen. Además comentó una serie de estrategias y herramientas para afrontar estos problemas.
Durante la entrevista también se habló de cómo influyen los padres y madres en la preocupación, el estrés o la ansiedad de los hijos e hijas.
Puedes escuchar la entrevista completa aquí:
25-09-2017Compartir: