Verano y Urgencias: Cómo disfrutar del calor sin sobresaltos

El verano es sinónimo de sol, vacaciones y actividades al aire libre. Sin embargo, también es una época en la que las visitas al Servicio de Urgencias aumentan considerablemente. Golpes de calor, deshidratación, intoxicaciones alimentarias, accidentes acuáticos y picaduras son solo algunas de las causas más comunes de consulta durante los meses estivales.

Desde el Hospitales Universitarios San Roque, queremos ayudarte a prevenir estas situaciones para que puedas disfrutar de un verano seguro y saludable.

Golpe de calor: el enemigo silencioso

Las altas temperaturas pueden provocar un aumento brusco de la temperatura corporal, sobre todo en niños, mayores y personas con enfermedades crónicas. Si notas mareos, piel enrojecida y seca, confusión o dolor de cabeza intenso, acude inmediatamente al servicio de urgencias. Beber agua con frecuencia, evitar la exposición solar en las horas centrales del día y vestir ropa ligera son medidas esenciales para prevenirlo.

Deshidratación: más común de lo que crees

En verano, el cuerpo pierde más líquidos de lo habitual. La deshidratación puede manifestarse con fatiga, sequedad en la boca, dolor de cabeza o disminución en la cantidad de orina. Lleva siempre una botella de agua y no esperes a tener sed para hidratarte, especialmente si estás al aire libre o haces ejercicio.

Intoxicaciones alimentarias: el riesgo del calor

Las altas temperaturas favorecen la proliferación de bacterias en los alimentos, especialmente en pescados, mariscos, mayonesas y carnes mal conservadas. Lavarse bien las manos, mantener la cadena de frío y evitar el consumo de alimentos en mal estado puede ahorrarte una visita al hospital.

Accidentes en el agua: prevención ante todo

Las actividades acuáticas son una excelente forma de disfrutar el verano, pero también suponen un riesgo si no se toman precauciones. Asegúrate de vigilar siempre a los niños, evitar zambullidas en lugares desconocidos y respetar las banderas y recomendaciones de los socorristas.

Picaduras y reacciones alérgicas

Las picaduras de insectos y medusas son muy frecuentes en esta época del año. Aunque la mayoría son leves, algunas pueden desencadenar reacciones alérgicas graves. Si aparecen síntomas como dificultad para respirar, hinchazón en la cara o urticaria generalizada, es fundamental acudir al hospital cuanto antes.

¿Cuándo acudir a Urgencias?

Acude al Servicio de Urgencias si tú o un familiar presentan:

• Fiebre alta persistente
• Vómitos o diarrea intensos y prolongados
• Mareos, pérdida de conciencia o confusión
• Reacciones alérgicas graves
• Dolor torácico, dificultad respiratoria o síntomas neurológicos

En Hospitales Universitarios San Roque, estamos para cuidarte

Nuestro Servicio de Urgencias funciona las 24 horas del día, los 7 días de la semana, con un equipo de profesionales preparado para atender cualquier eventualidad con rapidez, cercanía y la más alta calidad asistencial.

Este verano, disfruta con responsabilidad… y recuerda: si lo necesitas, estamos a tu lado.