Una escuela para vivir mejor

En octubre de 2014, Hospitales San Roque puso en marcha su Escuela de Pacientes, un recurso abierto a la población en general cuyo principal objetivo es  informar y formar a los ciudadanos en una correcta gestión de la propia salud, apelando a la responsabilidad individual y colectiva en esta materia. Desde entonces, con carácter mensual y especialmente a lo largo del año que ahora acaba, han tenido lugar encuentros entre los responsables de distintas especialidades médicas y las personas que se han inscrito gratuitamente para abordar dolencias específicas profundizando, en su caso, en el conocimiento de la enfermedad, las causas, sintomatología, factores de riesgo que las provocan, tratamientos disponibles y, cómo no, haciendo especial hincapié en la prevención y promoción de los hábitos de vida saludables como mejor método para disfrutar de un bienestar general. 

Nutrición responsable

El tema ‘estrella’ de Hospitales San Roque, dada la altísima prevalencia en Canarias de las enfermedades crónicas asociadas al sobrepeso, obesidad o una alimentación inadecuada, ha ocupado en 2015 dos de sus Escuelas de Pacientes, en las que, bajo el lema ‘Más que una dieta, una filosofía de vida’, se promocionan los mandamientos de una alimentación saludable basados en la tradición culinaria mediterránea, considerada Patrimonio Inmaterial de la Humanidad por sus conocidas virtudes. Del mismo modo, los servicios de Endocrinología y Nutrición Humana y Dietética del grupo sanitario, en colaboración con el grupo SPAR Gran Canaria, han trasladado estos principios a casi medio millar de escolares de distintos centros de enseñanza de Gran Canaria bajo la novedosa iniciativa ‘La nutrición es el comienzo’.

Dejar de fumar

El tabaquismo está asociado a prácticamente todos los males crónicos y cánceres, por lo que el servicio de Neumología de Hospitales San Roque Las Palmas condujo una charla dirigida a informar a los fumadores sobre los mitos y verdades en torno al consumo del tabaco, los efectos que produce en el organismo, las enfermedades y complicaciones relacionadas con el hábito o las maneras de abandonarlo de forma gradual con asesoramiento profesional, técnicas combinadas de apoyo farmacológico y un cuidado plan de motivación personal que, en el caso del centro hospitalario, incluye la Unidad de Prevención, Diagnóstico y Tratamiento Precoz del Cáncer de Pulmón y la de Psicología.

Convivir con la artritis

Esta inflamación articular y los consecuentes dolores, muchas veces incapacitantes, afectan al 0,5-1% de la población, cifra que da una idea del problema de salud pública y costos sanitarios que crea. Dado que la palabra 'artritis' se utiliza para referirse a más de cien entidades reumáticas diferentes, el servicio de Reumatología de HSR Las Palmas enseñó a los asistentes a diferenciar, por su caracterísiticas, la artritis reumatoide de la psoriásica y la palindrómica, detallando las formas de expresión general de cada una, pero incidiendo en la particularidad de cada caso. Del mismo modo fueron presentados los tratamientos farmacológicos y biológicos disponibles actualmente, así como la eficacia probada en la experiencia clínica de los especialistas y en las diferentes pruebas desarrolladas a nivel internacional destacando que, aunque aún se desconocen las causas que provocan los distintos tipos de artritis, se puede alcanzar cierta calidad y aspirar a hacer una vida relativamente normal.

La Escuela de Pacientes de Hospitales San Roque se ha convertido en una referencia para quienes quieren corresponsabilizarse de su salud y bienestar general

Apoyo psicológico

Un diagnóstico de cáncer no sólo acarrea consecuencias emocionales, laborales, conyugales o sociales para el paciente, sino a todo su entorno familiar y afectivo. Con este punto de partida, y en colaboración con la Asociación Canaria del Cáncer de Mama y Ginecológico (ACCM), el Servicio de Psicología de HHSR desarrolló un taller para abordar las reacciones de ansiedad, depresión, miedo, inseguridad o baja autoestima debido a las alteraciones de la imagen corporal que, sobre todo, se dan entre  las mujeres; y para gestionar emocionalmente los desajustes que se dan en las relaciones familiares o de pareja sin restar autonomía al paciente oncológico, ni caer en la sobreprotección o los malentendidos que, como consecuencia, generan aislamiento y soledad en ambas partes.

Siéntate bien

Y te sentirás mejor. Con este contundente título, el servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología de Hospitales San Roque Las Palmas impartió un taller dedicado a combatir los dolores de espalda, un problema que nos afecta a todos en algún momento de la vida ya que la columna vertebral humana, a diferencia de otras especies, soporta importantes cargas, no sólo físicas sino también emocionales; condición que, unida a las malas posturas que vamos adquiriendo y a los traumatismos, enfermedades o cambios óseos debidos a la edad, provocan tensiones, contracturas, curvaturas anómalas, dolores y, finalmente, deformaciones estructurales que requieren de intervenciones clínicas más drásticas. De cara a evitar llegar a esta situación, la Escuela de Pacientes se enfocó a tomar conciencia de los defectos de postura que cometemos a diario en el desarrollo de las tareas domésticas, laborales o deportivas, indicando los ejercicios isométricos que permiten trabajar los grupos musculares así como las formas correctas de levantar peso, sentarse, leer, caminar, dormir, estirarse o utilizar los dispositivos electrónicos.

Sol y piel

El comienzo del verano, con muchas más actividades desarrolladas al aire libre y horas de exposición al sol, fue el momento elegido por el servicio de Dermatología de HSR Maspalomas para alertar a la población de los efectos nocivos de este sobre la piel si no se adoptan las debidas precauciones, daños que pueden derivar incluso en cáncer de piel, una enfermedad que se ha disparado en las  islas y está colapsando los quirófanos. La prevención, así como los cuidados previos y posteriores a exponer la piel al sol para contrarrestar sus efectos nocivos, especialmente en el caso de los niños, centró la charla que, además, ayudó a los asistentes a conocer su tipo de piel para personalizarlos.

El conocimiento del cuerpo, las causas y factores de riesgo que originan las dolencias, los tratamientos pero sobre todo la prevención, han centrado las Escuelas de Pacientes Hospitales San Roque

Asignatura pendiente

Las lesiones del suelo pélvico limitan la vida de las personas que las padecen, principalmente las mujeres debido a los embarazos y partos, produciendo problemas emocionales y aislamiento social. Bajo el principio de que son prevenibles y de que “no es normal sentir molestias o dolores asociados con pérdidas involuntarias de orina, ni en el embarazo ni en el postparto, ni siquiera durante la menopausia, ni tampoco tener dificultades para mantener relaciones sexuales, sentir peso en la vagina o problemas en el periné”, las unidades de Suelo Pélvico de Hospitales San Roque Las Palmas y Maspalomas, en coordinación con Ginecología, han desarrollado Escuelas de Pacientes dirigidas a que la salud femenina no sea la ‘asignatura pendiente’ de la medicina.

Cuerpo y mente

Hospitales San Roque ha sido pionero a nivel nacional en comprender el enfoque de la nueva medicina que, por un lado, prioriza a la persona frente a la enfermedad y, por otro, al paciente en su totalidad frente al síntoma. Con este planteamiento innovador, el servicio de Medicina Integrativa del centro hospitalario de Vegueta ofreció en la Escuela de Pacientes una muestra teórico-práctica de cómo esta especialidad aborda al paciente en su totalidad para restituir su salud, interesándose por sus problemas físicos, emocionales, psicológicos y espirituales, en el entendido de que cuerpo y mente no son dos entidades separadas y que debe recibir tratamiento en todos los ámbitos que le afectan, no sólo en el síntoma o el órgano enfermo.